| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1610 Cals |
|
Alimentos: 1649 Cals |
(Grasa: 42,12g, Proteína: 81,43g, Carbh: 192,04g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9657 Cals |
|
Alimentos: 9892 Cals |
(Grasa: 252,70g, Proteína: 488,58g, Carbh: 1152,21g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -63 |
|
2
 |
Netas 9 |
|
3
|
Netas 526 |
|
4
|
Netas 178 |
|
5
|
Netas 207 |
|
6
|
Netas -622 |
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (26%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1820 calorías (05 mar. 21)
|
