Calendario de Dieta de DicJohnson - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
mi. 4: 1073 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,66g
 
77,61g
 
116,77g
3483*  2410
ma. 3: 1338 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,58g
 
71,26g
 
123,27g
- -
lu. 2: 348 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,72g
 
29,95g
 
38,85g
- -
diciembre 2017
ma. 5: 561 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,51g
 
35,78g
 
76,45g
- -
noviembre 2017
vi. 3: 173 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,16g
 
12,22g
 
11,20g
- -
mi. 1: 634 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,03g
 
56,88g
 
32,60g
- -
octubre 2017
ju. 26: 290 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,73g
 
21,73g
 
21,44g
- -
mi. 25: 784 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,01g
 
59,36g
 
88,38g
- -
mi. 18: 419 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,90g
 
24,04g
 
45,61g
- -
lu. 16: 378 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,62g
 
34,99g
 
41,42g
- -
vi. 13: 868 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,22g
 
39,96g
 
82,12g
- -
mi. 11: 354 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,36g
 
13,70g
 
16,66g
- -
ma. 10: 304 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,66g
 
18,24g
 
32,56g
- -
lu. 9: 1160 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,00g
 
63,00g
 
44,00g
4412*  3252
ju. 5: 295 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,09g
 
3,57g
 
50,19g
- -
mi. 4: 267 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,81g
 
14,06g
 
25,55g
- -
ma. 3: 776 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,06g
 
35,21g
 
71,94g
- -
lu. 2: 722 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,31g
 
35,03g
 
44,92g
2915*  2193
do. 1: 712 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,65g
 
30,88g
 
96,56g
- -
septiembre 2017
vi. 29: 152 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,05g
 
3,28g
 
19,00g
- -
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