Calendario de Dieta de arli_s - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
lu. 29: 399 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,80g
 
10,20g
 
42,04g
- -
sá. 27: 994 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,03g
 
80,31g
 
64,16g
- -
vi. 26: 1015 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,34g
 
62,31g
 
82,53g
- -
ju. 25: 1926 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,66g
 
64,67g
 
192,78g
2356*  430
mi. 24: 1753 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,40g
 
66,75g
 
179,31g
- -
junio 2022
lu. 20: 134 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,41g
 
0,86g
 
6,61g
- -
sá. 4: 241 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,80g
 
3,80g
 
50,60g
- -
enero 2022
lu. 10: 1148 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,36g
 
47,03g
 
139,44g
- -
do. 9: 496 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,48g
 
21,50g
 
77,10g
- -
septiembre 2021
lu. 6: 454 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,37g
 
16,11g
 
65,54g
- -
agosto 2021
mi. 11: 410 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,62g
 
16,65g
 
80,11g
- -
lu. 9: 643 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,20g
 
6,20g
 
87,15g
- -
mi. 4: 833 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,69g
 
34,75g
 
107,42g
- -
ma. 3: 537 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,28g
 
4,88g
 
63,44g
- -
julio 2021
mi. 28: 1711 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,11g
 
65,37g
 
243,49g
- -
sá. 24: 1072 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,50g
 
74,00g
 
107,45g
- -
ju. 22: 1635 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,54g
 
113,07g
 
133,48g
- -
mi. 21: 1575 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,89g
 
70,59g
 
240,31g
- -
ma. 20: 2149 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,92g
 
73,12g
 
286,01g
- -
lu. 19: 1912 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,21g
 
50,27g
 
333,11g
2728*  816
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