| Promedio Diario: |
Ejercicio: 488 Cals |
|
Alimentos: 703 Cals |
(Grasa: 34,06g, Proteína: 51,08g, Carbh: 46,39g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11232 Cals |
|
Alimentos: 11946 Cals |
(Grasa: 579,08g, Proteína: 868,40g, Carbh: 788,64g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 385 |
|
2
|
Netas 388 |
|
3
|
Netas 152 |
|
4
|
Netas 193 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas -27 |
|
10
|
Netas 280 |
|
11
|
Netas 50 |
|
12
|
Netas 147 |
|
13
|
Netas 416 |
|
14
|
15
|
Netas 278 |
|
16
|
Netas -54 |
|
17
|
Netas 431 |
|
18
|
Netas 143 |
|
19
|
Netas 314 |
|
20
|
Netas 435 |
|
21
|
Netas -109 |
|
22
|
23
|
Netas 266 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (27%)
Grasa (44%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (07 abr. 23)
|
