| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1856 Cals |
|
Alimentos: 1974 Cals |
(Grasa: 92,88g, Proteína: 91,89g, Carbh: 187,56g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 35256 Cals |
|
Alimentos: 23692 Cals |
(Grasa: 1114,52g, Proteína: 1102,70g, Carbh: 2250,77g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
 |
Netas 4 |
|
5
|
Netas 303 |
|
6
 |
Netas -804 |
|
7
|
8
|
Netas 763 |
|
9
|
Netas 383 |
|
10
|
Netas 284 |
|
11
|
Netas 516 |
|
12
|
Netas -887 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas -461 |
|
17
|
Netas 256 |
|
18
|
Netas 87 |
|
19
|
Netas 904 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (43%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (01 sep. 23)
|
