Calendario de Dieta de salomao.fml - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2016
ju. 8: 644 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,72g
 
28,94g
 
81,73g
2535*  1891
ma. 6: 742 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,22g
 
19,85g
 
113,42g
- -
lu. 5: 768 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,42g
 
33,85g
 
95,52g
2577*  1809
do. 4: 925 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
23,08g
 
126,01g
- -
sá. 3: 883 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,56g
 
66,59g
 
108,64g
2552*  1669
ju. 1: 752 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,40g
 
24,94g
 
77,82g
2628*  1876
agosto 2016
mi. 31: 795 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,47g
 
27,17g
 
67,62g
- -
ma. 30: 536 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
26,78g
 
57,17g
2594*  2058
lu. 29: 692 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,40g
 
23,80g
 
69,21g
2552*  1860
vi. 26: 788 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,34g
 
27,41g
 
88,36g
2552*  1764
ju. 25: 728 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,10g
 
27,06g
 
110,60g
2594*  1866
mi. 24: 664 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,90g
 
42,55g
 
69,48g
2569*  1905
ma. 23: 1047 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,80g
 
59,55g
 
95,43g
2552*  1505
lu. 22: 1817 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,89g
 
52,23g
 
225,28g
2569*  752
sá. 20: 1310 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,53g
 
93,38g
 
104,24g
2552*  1242
vi. 19: 828 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,66g
 
29,81g
 
132,82g
2569*  1741
ju. 18: 751 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,71g
 
45,07g
 
90,07g
2599*  1848
mi. 17: 603 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,28g
 
20,18g
 
96,54g
2677*  2074
ma. 16: 722 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,07g
 
26,30g
 
107,66g
2694*  1972
lu. 15: 150 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,46g
 
4,74g
 
26,79g
3614*  3464
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