Calendario de Dieta de Mashe_Ri - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 4: 1540 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,44g
 
43,96g
 
199,80g
- -
junio 2024
vi. 28: 199 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,01g
 
10,75g
 
23,70g
- -
enero 2024
ju. 25: 1149 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,27g
 
44,57g
 
120,47g
- -
septiembre 2023
lu. 25: 1240 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,64g
 
44,50g
 
130,27g
- -
marzo 2023
sá. 25: 1630 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,32g
 
55,89g
 
137,26g
- -
vi. 24: 1893 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,99g
 
80,13g
 
197,46g
- -
ju. 23: 2213 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,21g
 
101,85g
 
223,64g
- -
mi. 22: 2078 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,97g
 
85,94g
 
246,29g
- -
ma. 21: 1950 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,59g
 
78,09g
 
247,87g
- -
lu. 20: 1084 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,78g
 
57,96g
 
134,11g
- -
vi. 17: 1186 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,97g
 
52,97g
 
96,40g
- -
ju. 16: 2089 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,95g
 
107,29g
 
187,05g
- -
mi. 15: 1872 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,21g
 
67,78g
 
199,97g
- -
octubre 2020
vi. 16: 492 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,16g
 
11,62g
 
71,46g
669*  177
ju. 15: 461 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,59g
 
28,64g
 
49,89g
1733*  1272
mi. 14: - - 1770* -
ma. 13: 936 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,42g
 
39,13g
 
144,34g
1826*  890
lu. 12: - - 1799* -
do. 11: - - 1474* -
sá. 10: - - 1632* -
vi. 9: - - 1606* -
ju. 8: - - 1486* -
mi. 7: - - 1714* -
ma. 6: - - 1610* -
lu. 5: - - 1838* -
do. 4: - - 1510* -
sá. 3: - - 1474* -
vi. 2: - - 1635* -
ju. 1: - - 1616* -
septiembre 2020
mi. 30: - - 1589* -
ma. 29: - - 1446* -
lu. 28: - - 1509* -
do. 27: - - 1503* -
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