Calendario de Dieta de Liliana56 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: 1152 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,44g
 
83,43g
 
138,88g
2498*  1346
mi. 25: 85 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,60g
 
20,00g
 
0,00g
- -
lu. 23: 395 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,18g
 
46,34g
 
26,58g
- -
do. 22: 1177 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,04g
 
68,05g
 
141,91g
- -
sá. 21: 291 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,65g
 
14,64g
 
30,38g
2285*  1994
vi. 20: 237 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,25g
 
9,68g
 
41,16g
- -
ju. 19: 54 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,69g
 
2,30g
 
6,98g
- -
mi. 18: 167 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,92g
 
6,32g
 
33,13g
- -
do. 15: 473 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,14g
 
49,38g
 
17,10g
- -
sá. 14: 309 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,71g
 
17,03g
 
28,61g
2697*  2388
mi. 11: 49 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,30g
 
7,20g
 
4,20g
- -
ma. 10: 165 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,14g
 
22,93g
 
16,00g
2545*  2380
lu. 9: 30 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,21g
 
1,90g
 
6,74g
- -
vi. 6: 51 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
0,80g
 
9,10g
- -
ju. 5: 150 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,94g
 
5,40g
 
28,97g
- -
ma. 3: 526 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,55g
 
38,23g
 
35,08g
- -
lu. 2: 289 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,75g
 
21,82g
 
19,44g
- -
do. 1: 369 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,71g
 
27,69g
 
35,44g
2786*  2417
agosto 2024
sá. 31: 121 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,38g
 
3,54g
 
25,22g
- -
vi. 30: 58 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,18g
 
2,47g
 
0,45g
2359*  2301
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