Calendario de Dieta de Kapelka86 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: 835 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,62g
 
98,60g
 
49,27g
- -
ma. 10: 1493 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,88g
 
153,22g
 
121,78g
- -
lu. 9: 1160 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,20g
 
92,77g
 
76,27g
1636*  476
do. 8: 999 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,53g
 
83,50g
 
57,96g
1622*  623
sá. 7: 1393 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,48g
 
100,47g
 
95,43g
1921*  528
vi. 6: 1441 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,42g
 
136,04g
 
72,29g
1871*  430
ju. 5: 1473 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,36g
 
123,55g
 
54,42g
1837*  364
mi. 4: 1282 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,67g
 
65,13g
 
71,60g
1866*  584
ma. 3: 1601 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,77g
 
56,80g
 
121,56g
2076*  475
lu. 2: 2011 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,48g
 
76,47g
 
159,21g
1920*  91
do. 1: 1583 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,19g
 
46,21g
 
185,16g
1718*  135
agosto 2024
sá. 31: 2163 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,49g
 
153,36g
 
128,33g
2312*  149
vi. 30: 2595 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,31g
 
99,68g
 
221,97g
2110*  485
ju. 29: 1309 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,04g
 
60,61g
 
90,99g
1896*  587
mi. 28: 1506 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,75g
 
100,46g
 
116,91g
2222*  716
ma. 27: 1370 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,03g
 
109,74g
 
77,96g
2642*  1272
lu. 26: 1299 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,84g
 
97,76g
 
77,93g
1781*  482
do. 25: 1085 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,49g
 
54,21g
 
117,59g
1575*  490
sá. 24: 1280 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,35g
 
48,78g
 
117,29g
1691*  411
vi. 23: 1727 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,53g
 
90,53g
 
144,33g
1792*  65
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