Calendario de Dieta de Gouldilocks - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2019
ma. 12: 1013 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,21g
 
58,29g
 
87,43g
- -
noviembre 2018
lu. 26: 889 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,56g
 
41,46g
 
58,36g
- -
mi. 21: 392 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,23g
 
13,04g
 
33,92g
- -
lu. 19: 1133 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,41g
 
111,07g
 
56,51g
- -
octubre 2018
mi. 31: 198 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,30g
 
24,00g
 
8,90g
- -
ma. 30: 735 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
57,96g
 
31,17g
- -
lu. 29: 798 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,94g
 
52,28g
 
33,17g
- -
do. 21: 207 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,77g
 
4,82g
 
43,90g
- -
sá. 20: 317 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,76g
 
30,18g
 
12,81g
- -
vi. 19: 522 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,06g
 
37,01g
 
95,44g
- -
ju. 18: 624 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,79g
 
42,05g
 
87,34g
- -
mi. 17: 637 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,49g
 
17,96g
 
123,52g
- -
ma. 16: 698 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,83g
 
28,66g
 
117,83g
- -
lu. 15: 536 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,88g
 
48,68g
 
53,38g
- -
do. 14: 507 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,54g
 
15,44g
 
97,20g
- -
septiembre 2018
lu. 17: 579 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,16g
 
58,38g
 
33,51g
- -
ma. 11: 386 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,30g
 
24,90g
 
37,20g
- -
lu. 10: 1043 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,06g
 
56,25g
 
69,58g
- -
agosto 2018
ma. 14: 645 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,59g
 
51,18g
 
73,45g
- -
lu. 13: 831 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,92g
 
58,90g
 
46,02g
- -
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