Calendario de Dieta de rizqiilman - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
mi. 14: 331 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
14,08g
 
50,04g
- -
ma. 13: 1060 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,42g
 
53,09g
 
128,74g
- -
septiembre 2020
lu. 28: 174 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
3,74g
 
40,26g
- -
julio 2020
vi. 3: 997 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,06g
 
94,03g
 
6,62g
- -
junio 2020
ma. 30: 243 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
16,26g
 
43,38g
- -
sá. 13: 229 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,49g
 
20,62g
 
18,37g
- -
abril 2020
vi. 17: 1011 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,57g
 
39,97g
 
105,70g
- -
lu. 13: 186 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,34g
 
18,98g
 
4,59g
- -
do. 12: 594 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,69g
 
34,00g
 
45,97g
- -
mi. 8: 542 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,97g
 
47,16g
 
42,24g
- -
marzo 2020
sá. 14: 472 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,19g
 
24,10g
 
49,96g
- -
ju. 5: 458 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,88g
 
13,42g
 
54,37g
- -
febrero 2020
sá. 15: 287 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,63g
 
26,88g
 
10,90g
- -
noviembre 2019
do. 10: 105 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,30g
 
1,10g
 
19,20g
875*  770
ma. 5: 402 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,84g
 
48,51g
 
12,62g
- -
do. 3: 416 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,70g
 
8,53g
 
43,22g
881*  465
agosto 2019
ma. 27: 178 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,20g
 
9,94g
 
32,10g
- -
do. 25: 278 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,53g
 
7,32g
 
55,28g
792*  514
sá. 24: 502 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,96g
 
12,29g
 
101,45g
799*  297
do. 18: 398 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,92g
 
9,30g
 
66,04g
634*  236
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