Calendario de Dieta de HimkaPolinka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2018
mi. 17: 1430 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,02g
 
46,00g
 
148,68g
3043*  1613
ma. 16: 82 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,80g
 
0,90g
 
8,40g
- -
octubre 2016
do. 9: 1311 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,25g
 
47,82g
 
139,38g
- -
ma. 4: 513 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,85g
 
18,44g
 
38,97g
- -
sá. 1: 54 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,03g
 
14,22g
- -
septiembre 2016
do. 25: 1475 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,62g
 
63,35g
 
155,81g
- -
vi. 23: 1187 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,18g
 
65,44g
 
117,37g
- -
ju. 22: 1569 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,30g
 
90,41g
 
133,90g
1918*  349
mi. 21: 1727 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,24g
 
86,45g
 
163,01g
2202*  475
ma. 20: 1545 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,02g
 
112,85g
 
122,38g
1917*  372
lu. 19: 1296 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,80g
 
72,24g
 
127,54g
1852*  556
do. 18: 1410 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,59g
 
54,94g
 
142,43g
1768*  358
sá. 17: 2154 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,24g
 
75,07g
 
248,15g
2303*  149
vi. 16: 1319 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,32g
 
60,33g
 
168,58g
1940*  621
ju. 15: 1584 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,17g
 
96,92g
 
167,80g
1854*  270
mi. 14: 1516 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,94g
 
76,91g
 
179,73g
1829*  313
ma. 13: 1372 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,39g
 
98,92g
 
146,48g
1864*  492
lu. 12: 1530 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,77g
 
75,27g
 
215,43g
1851*  321
do. 11: 969 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,89g
 
58,09g
 
106,79g
1863*  894
sá. 10: 1760 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,90g
 
72,58g
 
200,00g
1801*  41
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