Calendario de Dieta de solianimatheus - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 3082 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,65g
 
389,05g
 
268,40g
- -
mi. 18: 2478 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,56g
 
435,38g
 
177,54g
- -
ma. 17: 3135 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,59g
 
384,21g
 
265,21g
- -
lu. 16: 3085 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,68g
 
349,04g
 
323,10g
- -
do. 15: 2716 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,35g
 
276,31g
 
305,43g
- -
sá. 14: 2524 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,49g
 
356,25g
 
172,51g
- -
vi. 13: 2786 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,24g
 
385,87g
 
203,51g
- -
ju. 12: 3229 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,12g
 
415,85g
 
283,02g
- -
mi. 11: 3272 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,71g
 
531,40g
 
57,26g
- -
ma. 10: 3014 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,75g
 
387,71g
 
193,49g
- -
lu. 9: 2177 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,94g
 
352,67g
 
36,95g
- -
do. 8: 3122 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,21g
 
322,23g
 
340,45g
- -
sá. 7: 2472 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,32g
 
391,19g
 
58,01g
- -
vi. 6: 2805 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,37g
 
287,36g
 
317,88g
- -
ju. 5: 2822 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,81g
 
282,13g
 
323,88g
- -
ma. 3: 3296 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,67g
 
336,22g
 
386,00g
- -
lu. 2: 3520 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,99g
 
373,43g
 
399,46g
- -
do. 1: 2074 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,39g
 
288,84g
 
41,53g
- -
agosto 2024
sá. 31: 3261 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,09g
 
364,43g
 
330,07g
- -
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