Calendario de Dieta de El nuevo Chema - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2017
ju. 19: 173 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,10g
 
12,12g
 
21,60g
- -
mi. 18: 1359 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,41g
 
77,05g
 
150,80g
3245*  1886
ma. 17: 1490 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,90g
 
83,79g
 
147,93g
3376*  1886
lu. 16: 1468 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,61g
 
93,19g
 
152,45g
3272*  1804
do. 15: 1358 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,58g
 
96,67g
 
146,10g
3276*  1918
sá. 14: 1435 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,18g
 
82,55g
 
141,24g
3391*  1956
vi. 13: 1592 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,65g
 
90,50g
 
168,56g
3339*  1747
septiembre 2016
vi. 30: 1026 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,02g
 
72,17g
 
135,76g
2812*  1786
ju. 29: 2103 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,17g
 
184,10g
 
230,58g
3076*  973
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