Calendario de Dieta de Magdaviana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
mi. 27: 1588 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,00g
 
63,32g
 
225,64g
513*  1075
ma. 26: 988 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,03g
 
52,66g
 
119,68g
- -
lu. 25: 1326 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,50g
 
85,26g
 
89,12g
513*  813
ju. 21: 1641 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,69g
 
98,54g
 
196,54g
- -
mi. 20: 1040 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,87g
 
69,80g
 
99,95g
513*  527
ma. 19: 1839 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,57g
 
119,77g
 
179,98g
- -
sá. 16: 1389 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,30g
 
49,52g
 
160,36g
- -
vi. 15: 487 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,21g
 
44,84g
 
48,39g
- -
ju. 14: 1204 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,67g
 
78,86g
 
139,09g
513*  691
mi. 13: 1313 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,99g
 
53,54g
 
195,64g
- -
lu. 11: 1059 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,98g
 
35,96g
 
134,53g
513*  546
ju. 7: 1301 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,36g
 
65,83g
 
176,65g
- -
mi. 6: 1252 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,65g
 
68,52g
 
147,95g
513*  739
ma. 5: 1103 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,16g
 
62,26g
 
197,24g
- -
lu. 4: 1146 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,86g
 
59,02g
 
122,35g
513*  633
vi. 1: 210 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,43g
 
10,64g
 
26,33g
- -
septiembre 2021
ma. 28: 871 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,34g
 
70,67g
 
108,31g
- -
agosto 2021
lu. 9: 1371 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,99g
 
58,11g
 
143,05g
532*  839
ju. 5: 563 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,26g
 
18,07g
 
84,13g
91*  472
mi. 4: 1303 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,07g
 
66,91g
 
154,05g
426*  877
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