Calendario de Dieta de ksus23 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 1: 827 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,34g
 
64,73g
 
52,09g
- -
agosto 2024
ju. 29: 480 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,66g
 
32,80g
 
34,93g
- -
lu. 26: - - 902* -
sá. 24: - - 1497* -
vi. 23: - - 1855* -
ju. 22: 1297 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,82g
 
117,22g
 
27,73g
2150*  853
mi. 21: - - 2348* -
ma. 20: 1352 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,73g
 
170,99g
 
92,72g
2067*  715
lu. 19: 1420 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,13g
 
216,44g
 
58,64g
1528*  108
do. 18: - - 1412* -
sá. 17: 832 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,65g
 
113,61g
 
20,05g
2647*  1815
vi. 16: 1333 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,17g
 
146,30g
 
57,29g
1713*  380
ju. 15: 1019 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,94g
 
112,92g
 
51,35g
1827*  808
mi. 14: 1327 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,04g
 
54,58g
 
186,38g
2075*  748
ma. 13: 1340 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,72g
 
151,40g
 
60,22g
2387*  1047
lu. 12: 1116 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,98g
 
123,72g
 
34,74g
1537*  421
do. 11: 831 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,45g
 
113,13g
 
4,93g
2402*  1571
sá. 10: - - 1528* -
vi. 9: 1267 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,54g
 
58,90g
 
35,50g
2479*  1212
ju. 8: - - 2257* -
mi. 7: - - 2079* -
ma. 6: - - 1999* -
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