Calendario de Dieta de claudiakekel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 244 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,66g
 
14,58g
 
12,15g
6*  238
ma. 17: 1127 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,59g
 
72,24g
 
123,51g
75*  1052
lu. 16: 1218 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,61g
 
97,46g
 
86,16g
397*  821
do. 15: - - 301* -
sá. 14: 1122 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,29g
 
94,93g
 
116,21g
241*  881
vi. 13: 700 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,97g
 
37,48g
 
68,50g
612*  88
ju. 12: 637 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,56g
 
32,07g
 
82,60g
157*  480
mi. 11: 636 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,15g
 
42,98g
 
60,09g
151*  485
ma. 10: 1059 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,35g
 
58,98g
 
100,40g
209*  850
lu. 9: 228 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,35g
 
12,81g
 
20,07g
441*  213
do. 8: 1144 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,53g
 
86,78g
 
108,53g
173*  971
sá. 7: 883 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,41g
 
64,46g
 
88,97g
221*  662
vi. 6: 164 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,14g
 
7,31g
 
19,89g
140*  24
ju. 5: 355 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,90g
 
22,42g
 
38,96g
125*  230
mi. 4: 1474 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,65g
 
118,36g
 
135,23g
239*  1235
ma. 3: 508 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,46g
 
21,20g
 
71,50g
245*  263
lu. 2: 1065 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,79g
 
100,08g
 
89,45g
248*  817
do. 1: - - 231* -
agosto 2024
sá. 31: 1262 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,88g
 
78,29g
 
148,38g
30*  1232
vi. 30: 1099 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,95g
 
74,71g
 
90,97g
1195*  96
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