Calendario de Dieta de KALINKA33 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
lu. 3: 324 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,80g
 
64,80g
 
11,88g
- -
septiembre 2022
sá. 24: 401 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,41g
 
28,80g
 
17,85g
- -
vi. 9: 830 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,55g
 
54,94g
 
11,49g
- -
agosto 2022
vi. 5: 1012 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,55g
 
52,20g
 
18,18g
1343*  331
ju. 4: 882 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,52g
 
54,16g
 
6,45g
1451*  569
mi. 3: - - 1142* -
lu. 1: - - 1574* -
julio 2022
do. 31: 459 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,70g
 
23,88g
 
4,84g
- -
sá. 30: 1006 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,44g
 
70,25g
 
11,33g
1078*  72
ju. 28: 748 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,38g
 
51,13g
 
21,56g
957*  209
mi. 27: 1625 * 218%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,15g
 
108,55g
 
32,04g
957*  668
ma. 26: 857 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,58g
 
41,83g
 
3,47g
1693*  836
lu. 25: 1005 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,78g
 
58,22g
 
11,99g
1233*  228
do. 24: 692 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,18g
 
44,43g
 
9,51g
1012*  320
sá. 23: 824 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,36g
 
49,14g
 
11,63g
841*  17
vi. 22: 559 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,71g
 
29,17g
 
6,43g
1143*  584
ju. 21: 449 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,18g
 
25,42g
 
8,18g
1058*  609
mi. 20: 804 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,82g
 
41,17g
 
10,51g
1220*  416
ma. 19: 773 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,23g
 
46,80g
 
10,33g
904*  131
lu. 18: 1231 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,25g
 
78,10g
 
11,60g
1119*  112
do. 17: 617 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,51g
 
50,95g
 
8,97g
904*  287
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