| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3624 Cals |
|
Alimentos: 1181 Cals |
(Grasa: 38,43g, Proteína: 65,60g, Carbh: 138,14g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43491 Cals |
|
Alimentos: 29536 Cals |
(Grasa: 960,76g, Proteína: 1639,93g, Carbh: 3453,39g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -1678 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Netas -3032 |
|
10
|
11
|
Netas -2294 |
|
12
|
13
|
Netas -2173 |
|
14
|
Netas -1268 |
|
15
|
Netas -2687 |
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Netas -2097 |
|
21
|
Netas -1230 |
|
22
|
23
|
Netas -2461 |
|
24
|
Netas -3424 |
|
25
|
26
|
Netas -2600 |
|
27
|
Netas -2709 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (30%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (24 feb. 24)
|
