Calendario de Dieta de manyawa21 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 890 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,70g
 
60,75g
 
115,99g
- -
mi. 18: 843 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,42g
 
51,47g
 
128,09g
592*  251
ma. 17: 917 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,46g
 
44,51g
 
112,70g
1726*  809
lu. 16: - - 1569* -
do. 15: 727 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,31g
 
25,86g
 
99,66g
1737*  1010
sá. 14: 1549 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,21g
 
86,20g
 
155,09g
1838*  289
vi. 13: - - 1791* -
ju. 12: 532 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,88g
 
49,53g
 
43,87g
1817*  1285
mi. 11: 793 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,32g
 
23,02g
 
138,21g
1842*  1049
ma. 10: 1121 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,57g
 
38,76g
 
154,65g
1689*  568
lu. 9: - - 1648* -
do. 8: - - 2317* -
sá. 7: 1014 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,86g
 
28,99g
 
130,69g
1840*  826
vi. 6: 1050 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,77g
 
32,59g
 
154,07g
1992*  942
ju. 5: 1177 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,79g
 
50,01g
 
169,90g
1787*  610
mi. 4: 1165 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,03g
 
73,57g
 
121,83g
1704*  539
ma. 3: 1586 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,25g
 
82,45g
 
198,73g
1952*  366
lu. 2: - - 1816* -
do. 1: - - 1933* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1954* -
vi. 30: 826 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,70g
 
24,32g
 
101,62g
1765*  939
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