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Надежда Полякова
Calendario de Dieta
septiembre 2024

Calendario de Dieta de  Надежда Полякова - septiembre 2024

 

Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 754 Cals (Grasa: 39,18g, Proteína: 42,56g, Carbh: 58,31g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 4527 Cals (Grasa: 235,09g, Proteína: 255,36g, Carbh: 349,88g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

63%
de IDR*
(754 cal)
63% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 1200 calorías (14 ene. 23)
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