| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1912 Cals |
|
Alimentos: 1785 Cals |
(Grasa: 75,26g, Proteína: 103,73g, Carbh: 173,14g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 34418 Cals |
|
Alimentos: 32128 Cals |
(Grasa: 1354,73g, Proteína: 1867,13g, Carbh: 3116,58g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -505 |
|
2
|
Netas -257 |
|
3
|
Netas -149 |
|
4
 |
Netas 151 |
|
5
|
Netas 249 |
|
6
|
Netas -571 |
|
7
|
Netas 129 |
|
8
|
Netas -27 |
|
9
|
Netas 36 |
|
10
|
Netas -131 |
|
11
|
Netas -54 |
|
12
|
Netas -101 |
|
13
|
Netas -392 |
|
14
|
Netas -36 |
|
15
|
Netas -581 |
|
16
|
Netas 192 |
|
17
|
Netas -245 |
|
18
|
Netas 2 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (38%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (02 sep. 24)
|
