| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1500 Cals |
|
Alimentos: 985 Cals |
(Grasa: 35,43g, Proteína: 101,92g, Carbh: 65,60g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28509 Cals |
|
Alimentos: 13790 Cals |
(Grasa: 496,00g, Proteína: 1426,91g, Carbh: 918,46g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -565 |
|
2
|
Netas -960 |
|
3
|
Netas -726 |
|
4
|
5
|
Netas -350 |
|
6
|
Netas -1002 |
|
7
 |
Netas 149 |
|
8
|
Netas -556 |
|
9
|
Netas -327 |
|
10
|
Netas -604 |
|
11
|
Netas -530 |
|
12
|
13
|
14
|
Netas -326 |
|
15
|
16
|
Netas -788 |
|
17
|
Netas -315 |
|
18
|
19
|
Netas -322 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (27%)
Grasa (32%)
Proteína (41%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (02 may. 24)
|
