Calendario de Dieta de Natalialopesr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 742 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,30g
 
69,13g
 
47,64g
1064*  322
mi. 18: - - 1496* -
ma. 17: 1196 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,74g
 
93,69g
 
137,95g
1511*  315
lu. 16: 735 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,89g
 
81,45g
 
53,62g
1523*  788
do. 15: - - 1480* -
sá. 14: 1185 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,78g
 
108,33g
 
46,23g
1511*  326
vi. 13: - - 1516* -
ju. 12: - - 1513* -
mi. 11: 991 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,64g
 
116,72g
 
82,92g
1521*  530
ma. 10: 920 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,05g
 
115,34g
 
52,83g
1524*  604
lu. 9: 1181 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,25g
 
124,65g
 
73,50g
1508*  327
do. 8: 948 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
125,87g
 
32,34g
1504*  556
sá. 7: 1656 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,80g
 
95,27g
 
128,17g
1507*  149
vi. 6: 510 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,91g
 
67,13g
 
34,90g
1512*  1002
ju. 5: 1130 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,48g
 
107,53g
 
95,06g
1480*  350
mi. 4: - - 1492* -
ma. 3: 792 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,89g
 
90,02g
 
47,12g
1518*  726
lu. 2: 873 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,40g
 
115,97g
 
27,56g
1833*  960
do. 1: 931 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,34g
 
115,81g
 
58,62g
1496*  565
agosto 2024
sá. 31: - - 1594* -
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