Calendario de Dieta de Thalita Gueller - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 408 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,54g
 
32,21g
 
39,64g
1986*  1578
ma. 17: 1167 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,96g
 
87,00g
 
73,99g
2369*  1202
lu. 16: 1138 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,18g
 
112,27g
 
51,40g
1967*  829
do. 15: - - 1714* -
sá. 14: - - 1849* -
vi. 13: 1259 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,70g
 
92,79g
 
79,37g
2109*  850
ju. 12: 1151 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,63g
 
76,49g
 
92,02g
2065*  914
mi. 11: 1622 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,01g
 
98,04g
 
125,81g
2391*  769
ma. 10: 1167 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,94g
 
75,16g
 
102,19g
2455*  1288
lu. 9: 1630 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,70g
 
139,06g
 
93,46g
2353*  723
do. 8: 1455 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,87g
 
123,70g
 
94,56g
2235*  780
sá. 7: 1797 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,60g
 
71,40g
 
205,00g
2177*  380
vi. 6: 1564 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,86g
 
135,33g
 
59,41g
2298*  734
ju. 5: 1217 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,53g
 
111,00g
 
73,30g
2416*  1199
mi. 4: 1284 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,69g
 
105,34g
 
82,74g
2429*  1145
ma. 3: 1223 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,81g
 
94,69g
 
92,58g
2560*  1337
lu. 2: 1273 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,24g
 
82,18g
 
118,98g
2288*  1015
do. 1: 1573 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,56g
 
118,51g
 
104,51g
2454*  881
agosto 2024
sá. 31: 2170 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,37g
 
162,47g
 
88,50g
2020  150
vi. 30: 1221 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,82g
 
109,72g
 
80,72g
2047*  826
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