Calendario de Dieta de Dashic1988 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 1569 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,76g
 
147,21g
 
104,37g
401*  1168
lu. 9: 1862 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,59g
 
152,95g
 
174,44g
2339*  477
do. 8: 1727 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,53g
 
123,64g
 
174,77g
2107*  380
sá. 7: 1717 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,25g
 
132,37g
 
164,31g
1919*  202
vi. 6: 2404 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,50g
 
133,98g
 
222,13g
1968*  436
ju. 5: 1852 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,96g
 
152,91g
 
178,45g
1987*  135
mi. 4: 1660 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,61g
 
139,04g
 
152,75g
2073*  413
ma. 3: 1761 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,79g
 
131,95g
 
153,52g
1903*  142
lu. 2: 1571 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,30g
 
120,64g
 
147,88g
2026*  455
do. 1: 1275 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,29g
 
67,07g
 
162,39g
1625*  350
agosto 2024
sá. 31: 1402 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,70g
 
85,22g
 
149,52g
1692*  290
vi. 30: 1143 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,59g
 
44,47g
 
168,54g
1449*  306
ju. 29: 967 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,53g
 
69,20g
 
106,54g
1733*  766
mi. 28: 1123 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,39g
 
94,56g
 
92,66g
1665*  542
ma. 27: 1644 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,73g
 
127,59g
 
120,48g
1965*  321
lu. 26: 1772 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,58g
 
155,18g
 
154,71g
2141*  369
do. 25: 1599 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,44g
 
161,24g
 
103,72g
2115*  516
sá. 24: 1883 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,45g
 
160,62g
 
179,76g
2108*  225
vi. 23: 1736 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,93g
 
134,04g
 
199,12g
2724*  988
ju. 22: 1925 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,63g
 
151,23g
 
156,52g
1936*  11
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