Calendario de Dieta de Artem2017 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: - - 822* -
vi. 20: - - 2020* -
ju. 19: - - 2274* -
mi. 18: - - 2414* -
ma. 17: - - 2156* -
lu. 16: - - 2114* -
do. 15: 714 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,23g
 
16,80g
 
90,82g
2354*  1640
sá. 14: - - 2519* -
vi. 13: 1218 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,34g
 
70,65g
 
77,34g
2066*  848
ju. 12: - - 2080* -
mi. 11: 1921 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,10g
 
75,83g
 
154,91g
2287*  366
ma. 10: 1957 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,44g
 
122,26g
 
137,66g
2152*  195
lu. 9: 1861 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,51g
 
105,28g
 
163,50g
2313*  452
do. 8: 420 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,81g
 
21,65g
 
1,94g
2152*  1732
sá. 7: 1792 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,07g
 
97,97g
 
172,76g
2390*  598
vi. 6: 2481 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
179,53g
 
86,76g
 
118,01g
1998*  483
ju. 5: 1374 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,53g
 
77,36g
 
98,74g
2029*  655
mi. 4: 2219 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,95g
 
123,39g
 
183,53g
2030*  189
ma. 3: 2036 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,15g
 
123,47g
 
274,42g
2066*  30
lu. 2: 1687 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,60g
 
76,56g
 
167,90g
2159*  472
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