Calendario de Dieta de aciyokRocky - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 2: 658 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,58g
 
40,68g
 
58,67g
- -
agosto 2024
ju. 29: 508 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,40g
 
88,00g
 
10,80g
- -
mi. 28: 464 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,46g
 
32,18g
 
49,68g
- -
sá. 24: 414 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,87g
 
38,03g
 
0,00g
- -
ju. 22: 185 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,12g
 
36,47g
 
0,20g
- -
mi. 21: 614 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,78g
 
90,68g
 
32,96g
- -
ju. 15: 548 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,87g
 
71,78g
 
39,72g
- -
mi. 14: 650 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,54g
 
75,80g
 
63,21g
- -
ma. 13: 1608 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,58g
 
157,93g
 
139,77g
- -
lu. 12: 840 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,90g
 
108,21g
 
42,95g
- -
vi. 2: 610 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,91g
 
87,92g
 
19,27g
270*  340
julio 2024
sá. 27: 1150 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,72g
 
85,73g
 
136,86g
- -
vi. 26: 788 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,75g
 
52,55g
 
81,76g
- -
ju. 25: 528 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,35g
 
25,04g
 
74,42g
- -
vi. 12: 1918 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,99g
 
149,24g
 
227,60g
- -
mi. 10: 420 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,58g
 
15,81g
 
8,80g
828*  408
ma. 9: 530 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,31g
 
33,87g
 
65,02g
2086*  1556
lu. 8: - - 1974* -
do. 7: - - 1072* -
vi. 5: - - 1821* -
ju. 4: - - 2180* -
mi. 3: 1204 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,60g
 
74,72g
 
59,93g
1868*  664
ma. 2: 1433 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,32g
 
50,30g
 
153,54g
2085*  652
lu. 1: - - 1734* -
junio 2024
do. 30: - - 1358* -
sá. 29: - - 1696* -
vi. 28: 1424 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,70g
 
73,34g
 
130,58g
1735*  311
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