Calendario de Dieta de ademir0306 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
ju. 8: 357 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,77g
 
20,30g
 
29,29g
- -
mi. 7: 1331 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,97g
 
59,41g
 
84,10g
1915*  584
junio 2022
sá. 25: 377 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,25g
 
12,79g
 
34,52g
- -
marzo 2022
ju. 17: 254 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,46g
 
7,62g
 
34,14g
- -
do. 13: 1165 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,85g
 
61,80g
 
78,32g
- -
diciembre 2021
sá. 25: 1373 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,96g
 
62,68g
 
175,66g
- -
octubre 2021
sá. 23: 375 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,97g
 
22,90g
 
13,21g
- -
ju. 21: 1159 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,14g
 
49,00g
 
86,48g
- -
septiembre 2021
sá. 18: 375 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,59g
 
19,08g
 
23,37g
- -
agosto 2021
lu. 16: 664 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,09g
 
26,71g
 
62,40g
- -
do. 15: 1361 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,27g
 
67,00g
 
150,59g
2606*  1245
sá. 14: 737 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,71g
 
26,88g
 
63,09g
- -
vi. 13: 768 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,77g
 
41,58g
 
53,05g
2606*  1838
ju. 12: 842 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,60g
 
34,12g
 
55,48g
2606*  1764
mi. 11: 363 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,47g
 
18,29g
 
47,95g
- -
ma. 10: 702 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,17g
 
34,80g
 
72,29g
- -
lu. 9: 1036 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,88g
 
37,80g
 
79,88g
2778*  1742
do. 8: 1029 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,47g
 
53,03g
 
94,46g
- -
julio 2021
mi. 28: 1266 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,44g
 
58,16g
 
127,22g
3365*  2099
ma. 27: 694 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,62g
 
35,70g
 
47,27g
2778*  2084
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