Calendario de Dieta de pas.1188 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 12: 180 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,12g
 
12,30g
 
12,37g
- -
julio 2024
lu. 15: - - 170* -
do. 14: - - 138* -
sá. 13: - - 2395* -
vi. 12: - - 1794* -
ju. 11: - - 2089* -
mi. 10: - - 1445* -
ma. 9: 754 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,96g
 
54,36g
 
56,00g
1677*  923
lu. 8: 757 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,52g
 
45,96g
 
97,59g
2085*  1328
do. 7: 436 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,82g
 
57,22g
 
30,70g
1498*  1062
sá. 6: 507 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,47g
 
23,02g
 
53,90g
2519*  2012
vi. 5: 641 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,84g
 
123,69g
 
49,83g
2342*  1701
ju. 4: 1273 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,18g
 
136,14g
 
60,75g
2652*  1379
mi. 3: 929 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,07g
 
89,73g
 
82,83g
2074*  1145
ma. 2: 1176 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,77g
 
101,60g
 
99,66g
2504*  1328
lu. 1: 1528 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
109,86g
 
136,82g
2667*  1139
junio 2024
do. 30: - - 1697* -
sá. 29: 657 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,45g
 
57,02g
 
53,81g
2409*  1752
vi. 28: 586 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,44g
 
83,55g
 
33,39g
2304*  1718
ju. 27: 784 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,62g
 
132,52g
 
60,05g
1835*  1051
mi. 26: 960 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,82g
 
115,49g
 
60,12g
1982*  1022
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