Calendario de Dieta de joyce_ferr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 1421 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,85g
 
112,34g
 
175,31g
- -
do. 22: 1499 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,12g
 
103,64g
 
183,36g
- -
sá. 21: 159 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,63g
 
12,37g
 
11,96g
- -
agosto 2024
mi. 21: 254 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,28g
 
13,29g
 
34,80g
- -
ma. 20: 215 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,11g
 
28,30g
 
20,72g
- -
sá. 17: 274 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,58g
 
17,85g
 
21,31g
- -
vi. 16: 1701 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,44g
 
116,52g
 
151,07g
- -
ju. 15: 874 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,95g
 
55,16g
 
98,32g
- -
mi. 14: 435 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,05g
 
32,61g
 
32,45g
- -
ma. 13: 623 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,92g
 
29,54g
 
86,02g
- -
lu. 12: 1612 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,65g
 
104,00g
 
180,29g
- -
mi. 7: 1567 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,22g
 
101,00g
 
161,79g
- -
julio 2024
ju. 4: 1703 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,62g
 
109,59g
 
205,62g
- -
mi. 3: 282 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,63g
 
19,64g
 
44,42g
- -
ma. 2: 1575 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,85g
 
151,45g
 
34,00g
- -
junio 2024
vi. 7: 175 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
19,00g
 
9,05g
- -
diciembre 2023
mi. 6: 1760 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,72g
 
101,26g
 
233,91g
- -
septiembre 2023
mi. 13: 2128 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,42g
 
122,08g
 
288,20g
- -
agosto 2023
do. 20: 1327 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,77g
 
118,12g
 
138,57g
- -
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