| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2234 Cals |
|
Alimentos: 2296 Cals |
(Grasa: 107,94g, Proteína: 105,07g, Carbh: 230,19g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 42443 Cals |
|
Alimentos: 41325 Cals |
(Grasa: 1942,93g, Proteína: 1891,20g, Carbh: 4143,49g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 73 |
|
2
|
Netas 41 |
|
3
 |
Netas -125 |
|
4
|
Netas 554 |
|
5
|
Netas 30 |
|
6
|
Netas 354 |
|
7
|
Netas 563 |
|
8
|
Netas -116 |
|
9
|
Netas 38 |
|
10
|
Netas 516 |
|
11
|
Netas 406 |
|
12
|
Netas -385 |
|
13
|
Netas 14 |
|
14
|
Netas 421 |
|
15
|
Netas -1009 |
|
16
|
Netas -127 |
|
17
|
Netas 41 |
|
18
|
Netas -213 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (42%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (12 sep. 24)
|
