Calendario de Dieta de emilyy.u - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: - - 1694* -
mi. 18: 812 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,46g
 
44,86g
 
106,28g
- -
ma. 17: 1140 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,78g
 
69,20g
 
78,75g
- -
lu. 16: 1425 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,20g
 
64,56g
 
126,70g
- -
do. 15: 643 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,22g
 
65,33g
 
30,87g
- -
vi. 13: 1260 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,24g
 
98,11g
 
67,88g
- -
ju. 12: 1098 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,28g
 
63,71g
 
118,18g
- -
mi. 11: 1392 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,69g
 
68,78g
 
168,21g
1623*  231
ma. 10: 1372 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,13g
 
69,83g
 
168,18g
- -
lu. 9: 1114 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,24g
 
59,95g
 
111,77g
- -
sá. 7: 1202 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,38g
 
72,07g
 
95,21g
1697*  495
vi. 6: 1300 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,68g
 
65,81g
 
99,93g
1680*  380
ju. 5: 1369 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,06g
 
91,59g
 
69,18g
1605*  236
mi. 4: 1196 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,64g
 
62,05g
 
89,38g
- -
ma. 3: 1399 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,34g
 
82,56g
 
127,13g
1536*  137
lu. 2: 1229 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,75g
 
105,92g
 
108,49g
1870*  641
do. 1: 1106 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,93g
 
47,58g
 
116,32g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1367 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,19g
 
68,16g
 
113,57g
- -
vi. 30: 1343 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,09g
 
57,07g
 
145,35g
- -
ju. 29: 1106 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,60g
 
54,31g
 
85,55g
- -
mi. 28: 1142 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,87g
 
55,87g
 
110,35g
- -
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