Calendario de Dieta de paiper_0520 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
ma. 29: 1051 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,00g
 
29,44g
 
73,69g
1930*  879
lu. 28: 1333 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,79g
 
34,20g
 
65,58g
2016*  683
do. 27: 1709 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,40g
 
41,35g
 
268,22g
2066*  357
sá. 26: 1387 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,89g
 
35,42g
 
219,07g
- -
vi. 25: 1636 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,73g
 
74,82g
 
121,54g
1966*  330
ju. 24: 1566 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,19g
 
60,66g
 
242,76g
1984*  418
mi. 23: 1978 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,85g
 
69,27g
 
249,40g
- -
ma. 22: 1570 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,60g
 
79,37g
 
217,68g
- -
lu. 21: 2015 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,57g
 
79,55g
 
214,47g
- -
do. 20: 1985 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,90g
 
70,36g
 
292,57g
2621*  636
sá. 19: 1838 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,49g
 
86,35g
 
202,76g
1948*  110
vi. 18: 1638 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,21g
 
68,79g
 
177,32g
1971*  333
ju. 17: 2141 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,69g
 
86,87g
 
347,01g
1953*  188
mi. 16: 1872 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,39g
 
76,36g
 
195,25g
1955*  83
ma. 15: 1851 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,98g
 
79,09g
 
273,70g
1960*  109
lu. 14: 1797 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,36g
 
91,33g
 
155,61g
1942*  145
do. 13: 1045 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,99g
 
42,44g
 
149,15g
2259*  1214
sá. 12: 1550 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,46g
 
44,53g
 
138,86g
1960*  410
vi. 11: 1781 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,82g
 
66,77g
 
198,73g
1966*  185
ju. 10: 1652 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,50g
 
65,55g
 
221,43g
1986*  334
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