| Promedio Diario: |
Ejercicio: 244 Cals |
|
Alimentos: 703 Cals |
(Grasa: 34,33g, Proteína: 38,57g, Carbh: 56,95g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 974 Cals |
|
Alimentos: 6324 Cals |
(Grasa: 308,94g, Proteína: 347,09g, Carbh: 512,57g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas 812 |
|
6
|
Netas 673 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas 333 |
|
10
|
11
|
Netas 300 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (45%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (26 ago. 19)
|
