| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1948 Cals |
|
Alimentos: 1590 Cals |
(Grasa: 54,38g, Proteína: 75,27g, Carbh: 203,50g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 37018 Cals |
|
Alimentos: 31803 Cals |
(Grasa: 1087,69g, Proteína: 1505,40g, Carbh: 4069,98g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 286 |
|
2
 |
Netas -1008 |
|
3
|
Netas 83 |
|
4
|
Netas 58 |
|
5
|
Netas -229 |
|
6
|
Netas -226 |
|
7
|
Netas 161 |
|
8
|
Netas -262 |
|
9
|
Netas -567 |
|
10
|
Netas -419 |
|
11
|
Netas -628 |
|
12
|
Netas -487 |
|
13
|
Netas -883 |
|
14
|
Netas -268 |
|
15
|
Netas -7 |
|
16
|
Netas -728 |
|
17
|
Netas 525 |
|
18
|
Netas -976 |
|
19
|
Netas -336 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (31%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (26 ago. 24)
|
