Calendario de Dieta de martinsthi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 23: 79 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,33g
 
6,54g
 
0,65g
- -
lu. 22: 1828 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,16g
 
48,65g
 
217,65g
2517*  689
mayo 2023
do. 21: 104 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,65g
 
2,98g
 
14,49g
- -
do. 7: 385 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,32g
 
6,29g
 
50,39g
- -
ju. 4: 655 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,63g
 
28,66g
 
92,75g
- -
mi. 3: 2164 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,55g
 
174,52g
 
159,66g
- -
octubre 2022
vi. 21: 452 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,05g
 
23,11g
 
55,48g
- -
septiembre 2022
ju. 1: 445 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,89g
 
10,60g
 
76,63g
- -
julio 2022
ju. 21: 1604 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,09g
 
112,59g
 
182,48g
- -
mayo 2022
do. 15: 514 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,79g
 
44,03g
 
2,70g
- -
septiembre 2021
sá. 18: 1737 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,13g
 
25,30g
 
320,78g
- -
lu. 13: 519 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,64g
 
6,79g
 
109,76g
- -
julio 2021
sá. 17: 323 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,26g
 
11,55g
 
57,36g
- -
vi. 9: 1496 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,36g
 
35,06g
 
293,15g
- -
mayo 2021
sá. 15: 1907 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,37g
 
46,89g
 
316,87g
- -
enero 2021
do. 24: 1634 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14414,57g
 
16442,99g
 
286,25g
- -
sá. 9: 1350 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,69g
 
51,96g
 
235,76g
2579*  1229
vi. 8: 1467 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3654,16g
 
4147,10g
 
188,04g
2655*  1188
ju. 7: 514 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,34g
 
5,16g
 
82,56g
- -
septiembre 2019
vi. 6: 583 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,28g
 
32,70g
 
44,79g
- -
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