Calendario de Dieta de Nadushik - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 2: 2050 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,50g
 
95,07g
 
249,26g
- -
ju. 1: 2332 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,13g
 
111,35g
 
264,13g
- -
julio 2024
mi. 31: 2183 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,10g
 
120,86g
 
247,85g
- -
ma. 30: 2230 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,94g
 
104,43g
 
225,99g
- -
lu. 29: 2124 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,85g
 
118,35g
 
267,74g
- -
do. 28: 2058 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,98g
 
98,10g
 
227,72g
- -
sá. 27: 2501 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,00g
 
108,38g
 
285,63g
- -
vi. 26: 2101 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,41g
 
97,23g
 
278,45g
- -
ju. 25: 1888 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,37g
 
94,61g
 
257,61g
- -
mi. 24: 2298 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,77g
 
95,09g
 
265,52g
- -
ma. 23: 2294 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,88g
 
96,24g
 
304,21g
- -
lu. 22: 1987 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,44g
 
95,83g
 
251,56g
- -
do. 21: 2327 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,94g
 
103,29g
 
339,59g
- -
sá. 20: 2105 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,78g
 
112,96g
 
276,08g
- -
vi. 19: 2241 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,06g
 
116,51g
 
285,53g
- -
ju. 18: 850 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,77g
 
64,63g
 
113,53g
- -
ma. 16: 1834 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,61g
 
75,07g
 
244,11g
- -
lu. 15: 2437 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,82g
 
104,80g
 
340,87g
- -
do. 14: 1903 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,56g
 
99,12g
 
270,15g
- -
sá. 13: 1977 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,45g
 
98,76g
 
287,44g
- -
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