Calendario de Dieta de giu.anjos - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
do. 7: 1316 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,48g
 
109,36g
 
80,35g
- -
sá. 6: 593 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,30g
 
34,76g
 
47,46g
- -
vi. 5: 1380 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,39g
 
98,42g
 
112,53g
- -
ju. 4: 1066 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,90g
 
87,29g
 
79,74g
2010*  944
mi. 3: 764 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,06g
 
60,38g
 
30,85g
2084*  1320
ma. 2: 1413 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,73g
 
101,12g
 
80,48g
1903*  490
lu. 1: 1371 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
106,57g
 
103,58g
2056*  685
junio 2019
vi. 28: 274 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,50g
 
24,50g
 
32,40g
- -
ju. 27: 1226 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,45g
 
49,35g
 
123,20g
1547*  321
mi. 26: 768 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,40g
 
54,10g
 
54,10g
- -
ma. 25: 566 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,11g
 
29,56g
 
49,76g
1745*  1179
lu. 24: 635 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,80g
 
55,00g
 
43,00g
2059*  1424
do. 23: 619 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
43,49g
 
43,01g
- -
sá. 22: 926 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,35g
 
69,89g
 
97,80g
- -
vi. 21: 480 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,18g
 
47,03g
 
10,62g
1958*  1478
ju. 20: 1012 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,95g
 
69,42g
 
86,80g
2032*  1020
mi. 19: 350 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,70g
 
35,60g
 
12,70g
- -
do. 16: 762 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,81g
 
58,15g
 
52,55g
- -
sá. 15: 422 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,40g
 
28,90g
 
23,95g
- -
mi. 12: 338 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
37,20g
 
25,60g
1547*  1209
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