Calendario de Dieta de nevikomalasari - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 1503 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,93g
 
69,38g
 
239,89g
179*  1324
vi. 20: 1379 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,36g
 
82,39g
 
159,61g
179*  1200
ju. 19: 1744 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,27g
 
78,49g
 
228,49g
161*  1583
mi. 18: 1542 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,96g
 
53,91g
 
220,99g
179*  1363
ma. 17: 1668 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,53g
 
70,63g
 
220,69g
179*  1489
lu. 16: 1251 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,82g
 
49,92g
 
196,88g
- -
do. 15: 1556 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,61g
 
46,96g
 
282,79g
- -
sá. 14: 1520 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,38g
 
77,85g
 
223,11g
170*  1350
vi. 13: 1543 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,98g
 
83,27g
 
206,68g
134*  1409
ju. 12: 1538 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,48g
 
71,29g
 
183,37g
- -
mi. 11: 1233 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,93g
 
49,38g
 
172,35g
- -
ma. 10: 1497 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
61,30g
 
222,44g
- -
lu. 9: 1587 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,92g
 
109,70g
 
181,53g
- -
febrero 2022
ma. 1: 1328 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,58g
 
25,60g
 
212,98g
- -
enero 2022
lu. 31: 979 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,48g
 
54,10g
 
133,34g
- -
do. 30: 1016 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,14g
 
41,03g
 
110,31g
- -
sá. 29: 1323 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,90g
 
76,92g
 
143,88g
- -
vi. 28: 873 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,21g
 
82,30g
 
82,35g
- -
ju. 27: 1470 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,85g
 
69,06g
 
143,06g
- -
mi. 26: 1316 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,00g
 
43,86g
 
185,12g
- -
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