Calendario de Dieta de Ян Грек - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: - - 1232* -
ma. 17: - - 2215* -
lu. 16: - - 2087* -
do. 15: - - 1956* -
sá. 14: - - 2053* -
vi. 13: - - 2132* -
ju. 12: - - 2255* -
mi. 11: - - 2042* -
ma. 10: - - 1987* -
lu. 9: - - 2279* -
do. 8: - - 2030* -
sá. 7: - - 2131* -
vi. 6: - - 2083* -
ju. 5: - - 2172* -
mi. 4: - - 2279* -
ma. 3: - - 2035* -
lu. 2: 2949 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,75g
 
157,70g
 
428,30g
2238*  711
do. 1: - - 2329* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1949* -
vi. 30: 831 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,43g
 
58,97g
 
99,03g
2055*  1224
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