Calendario de Dieta de Nata-Li Boiko - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
vi. 9: 2253 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,38g
 
104,17g
 
180,82g
- -
ju. 8: 2618 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,38g
 
74,92g
 
237,45g
- -
mi. 7: 2362 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,14g
 
66,75g
 
260,89g
- -
ma. 6: 2406 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,74g
 
142,53g
 
135,79g
- -
lu. 5: 2650 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,16g
 
78,07g
 
282,95g
- -
do. 4: 3183 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
183,29g
 
88,67g
 
282,48g
- -
sá. 3: 2126 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,74g
 
97,53g
 
122,07g
- -
vi. 2: 2287 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,40g
 
104,96g
 
282,05g
- -
agosto 2022
ma. 30: 2088 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,75g
 
105,56g
 
171,75g
- -
lu. 29: 2309 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,34g
 
103,69g
 
283,74g
- -
do. 28: 2572 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,26g
 
83,60g
 
255,20g
- -
sá. 27: 2407 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,83g
 
46,17g
 
271,15g
- -
ju. 25: 2182 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
171,22g
 
55,85g
 
105,81g
- -
vi. 19: 2476 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,14g
 
91,62g
 
228,91g
- -
ju. 18: 1011 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,75g
 
36,15g
 
89,50g
- -
mi. 17: 2404 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,31g
 
120,47g
 
221,36g
- -
ma. 16: 2285 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,43g
 
148,49g
 
193,02g
- -
lu. 15: 2361 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,11g
 
129,05g
 
201,84g
- -
do. 14: 2241 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,16g
 
81,15g
 
216,48g
- -
sá. 13: 2620 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,64g
 
66,06g
 
289,22g
- -
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