Calendario de Dieta de zico69 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 13: 2143 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,48g
 
116,69g
 
261,82g
- -
julio 2024
vi. 26: 274 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,71g
 
15,12g
 
41,65g
- -
mi. 24: 1243 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,71g
 
63,50g
 
147,20g
- -
ma. 23: 348 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,79g
 
25,94g
 
38,15g
- -
lu. 22: 2081 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,37g
 
64,20g
 
238,22g
2162*  81
do. 21: 911 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,23g
 
43,86g
 
94,84g
- -
vi. 19: 280 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
6,00g
 
46,00g
- -
septiembre 2023
ju. 14: 372 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,20g
 
25,90g
 
32,80g
- -
agosto 2023
mi. 16: 300 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,03g
 
5,94g
 
40,85g
- -
ma. 15: 1243 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,07g
 
47,35g
 
172,43g
- -
marzo 2023
vi. 3: 220 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
23,50g
 
25,50g
- -
ju. 2: 1717 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,81g
 
63,15g
 
202,28g
- -
mi. 1: 1501 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,12g
 
84,86g
 
157,84g
- -
febrero 2023
ma. 28: 1256 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,75g
 
60,67g
 
167,54g
2687*  1431
lu. 27: 1401 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,35g
 
65,13g
 
206,73g
- -
junio 2022
mi. 15: - - 1695* -
sá. 11: 942 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,33g
 
61,04g
 
114,26g
- -
ju. 9: 997 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,74g
 
82,99g
 
122,20g
- -
mi. 8: 1677 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,61g
 
82,82g
 
237,39g
1794*  117
sá. 4: 603 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,21g
 
16,34g
 
76,45g
- -
vi. 3: 1082 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,96g
 
47,06g
 
145,07g
- -
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