Calendario de Dieta de Roma9 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
do. 1: 1082 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,67g
 
50,89g
 
117,96g
- -
junio 2018
ma. 12: 679 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,82g
 
25,41g
 
68,39g
- -
mayo 2017
ma. 23: 1091 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,70g
 
69,20g
 
136,78g
- -
lu. 22: 1188 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,84g
 
80,81g
 
180,93g
- -
sá. 20: 1170 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,99g
 
59,34g
 
204,03g
- -
vi. 19: 1960 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,88g
 
100,25g
 
168,67g
- -
ju. 18: 1683 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,28g
 
52,60g
 
185,64g
- -
mi. 17: 1531 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,07g
 
100,37g
 
122,83g
- -
ma. 16: 1371 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,73g
 
81,69g
 
147,82g
- -
lu. 15: 974 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,46g
 
32,34g
 
175,01g
- -
do. 14: 1884 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,14g
 
104,50g
 
249,29g
- -
sá. 13: 884 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,80g
 
69,04g
 
96,81g
- -
ju. 11: 1002 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,67g
 
49,99g
 
144,01g
- -
mi. 10: 1250 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,87g
 
59,90g
 
108,01g
- -
ma. 9: 1265 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,43g
 
67,94g
 
162,93g
- -
lu. 8: 1133 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,44g
 
51,60g
 
152,80g
- -
do. 7: 1349 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,20g
 
65,78g
 
159,53g
- -
sá. 6: 1341 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,31g
 
49,50g
 
124,78g
- -
vi. 5: 1298 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,34g
 
71,46g
 
145,03g
- -
mi. 3: 1239 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,63g
 
83,23g
 
85,13g
- -
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