Calendario de Dieta de nining ayani - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
mi. 6: 408 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,87g
 
13,40g
 
53,72g
- -
ma. 5: 1356 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,97g
 
90,17g
 
154,08g
- -
sá. 2: 1610 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,20g
 
69,65g
 
219,67g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 978 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,44g
 
71,16g
 
104,14g
193*  785
mi. 29: 1298 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,64g
 
56,83g
 
150,90g
- -
ma. 28: 544 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,83g
 
24,53g
 
87,66g
- -
lu. 27: 1290 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,36g
 
60,65g
 
144,49g
- -
do. 26: 1308 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,19g
 
49,34g
 
178,65g
- -
sá. 25: 1635 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,45g
 
84,46g
 
228,75g
- -
vi. 24: 1568 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,83g
 
72,91g
 
209,59g
- -
ju. 23: 1192 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,08g
 
105,21g
 
145,44g
- -
mi. 22: 1379 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,23g
 
57,18g
 
171,88g
- -
ma. 21: 874 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,92g
 
31,90g
 
104,46g
264*  610
lu. 20: 1211 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,27g
 
53,95g
 
158,31g
- -
do. 19: 724 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,36g
 
28,37g
 
110,01g
- -
sá. 18: 1411 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,20g
 
37,99g
 
253,63g
- -
vi. 17: 1580 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,95g
 
55,29g
 
273,60g
264*  1316
ju. 16: 1496 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,43g
 
116,83g
 
166,62g
264*  1232
mi. 15: 1396 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,48g
 
42,01g
 
200,54g
- -
ma. 14: 1529 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,56g
 
90,05g
 
170,64g
252*  1277
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