Calendario de Dieta de luis.farma - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
lu. 13: 117 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
8,70g
 
6,30g
- -
do. 12: 491 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,26g
 
44,17g
 
49,35g
- -
vi. 10: 168 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
13,44g
 
21,17g
- -
ju. 9: 294 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,61g
 
17,79g
 
19,22g
- -
mi. 8: 578 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,40g
 
33,36g
 
63,93g
- -
ma. 7: 714 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,26g
 
47,57g
 
58,91g
- -
lu. 6: 856 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,03g
 
59,62g
 
98,98g
- -
do. 5: 818 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
59,44g
 
57,68g
- -
sá. 4: 1639 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,10g
 
81,86g
 
158,90g
- -
mayo 2017
lu. 29: 315 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,33g
 
19,52g
 
35,45g
- -
ju. 11: 283 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,80g
 
7,94g
 
37,67g
- -
mi. 10: 572 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,44g
 
36,06g
 
26,69g
- -
ma. 9: 580 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,08g
 
45,33g
 
72,30g
2095*  1515
lu. 8: 975 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,69g
 
63,47g
 
75,19g
2295*  1320
do. 7: 1173 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,74g
 
73,50g
 
110,40g
2378*  1205
vi. 5: 600 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,78g
 
26,88g
 
81,11g
- -
ju. 4: 685 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,23g
 
63,29g
 
77,63g
- -
mi. 3: 1156 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,62g
 
80,22g
 
45,08g
- -
ma. 2: 1234 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,39g
 
120,69g
 
64,78g
2227*  993
lu. 1: 1414 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,79g
 
85,05g
 
131,56g
2015*  601
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