Calendario de Dieta de Mal321 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
sá. 4: 1640 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,08g
 
49,82g
 
134,55g
- -
junio 2019
ju. 20: - - 1585* -
noviembre 2018
mi. 14: - - 1492* -
ma. 13: 898 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,83g
 
27,61g
 
134,63g
1525*  627
lu. 12: 998 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,46g
 
57,87g
 
162,59g
1642*  644
do. 11: 1167 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,85g
 
51,49g
 
157,88g
1591*  424
noviembre 2017
vi. 17: 963 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,25g
 
53,96g
 
21,69g
1522*  559
ju. 16: 553 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,06g
 
23,15g
 
18,51g
1400*  847
ma. 14: 524 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,21g
 
18,38g
 
68,46g
1360*  836
lu. 13: 857 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,49g
 
36,44g
 
79,62g
- -
do. 12: 3526 294%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
173,53g
 
105,77g
 
378,81g
- -
sá. 11: 543 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,38g
 
24,94g
 
44,97g
1500*  957
ju. 9: 1244 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,03g
 
33,04g
 
116,46g
1494  250
mi. 8: 1080 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,24g
 
60,72g
 
121,82g
1419*  339
ma. 7: 682 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,54g
 
38,33g
 
70,88g
1586*  904
lu. 6: 1860 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,53g
 
74,45g
 
162,97g
- -
do. 5: 1378 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,23g
 
57,73g
 
140,02g
- -
sá. 4: 1599 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,66g
 
68,00g
 
167,99g
- -
vi. 3: 1077 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,63g
 
65,25g
 
124,71g
- -
ju. 2: 1188 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,46g
 
68,03g
 
138,50g
- -
mi. 1: 1069 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,51g
 
61,51g
 
137,83g
- -
octubre 2017
mi. 25: 954 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,23g
 
50,00g
 
108,59g
- -
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