Calendario de Dieta de NUmniza - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 717 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,35g
 
45,44g
 
76,80g
1716*  999
lu. 23: 700 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,33g
 
50,16g
 
77,19g
2070*  1370
do. 22: - - 1981* -
sá. 21: - - 1189* -
vi. 20: 985 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,10g
 
34,24g
 
114,72g
1919*  934
ju. 19: 1281 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,15g
 
94,10g
 
116,68g
1692*  411
mi. 18: 413 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,85g
 
20,63g
 
31,33g
- -
ma. 17: 1350 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,79g
 
86,74g
 
172,19g
- -
lu. 16: 907 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,93g
 
61,45g
 
132,05g
- -
sá. 14: 1739 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,81g
 
90,60g
 
212,03g
- -
vi. 13: 2433 * 203%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,53g
 
102,96g
 
264,80g
- -
ju. 12: 1804 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,21g
 
71,51g
 
187,35g
- -
mi. 11: 1089 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,16g
 
104,99g
 
101,60g
326*  763
ma. 10: 1184 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,96g
 
74,93g
 
122,12g
- -
lu. 9: 1788 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,37g
 
105,15g
 
212,47g
1684*  104
do. 8: - - 1724* -
sá. 7: - - 210* -
vi. 6: - - 2646* -
mi. 4: - - 1875* -
ma. 3: - - 1148* -
lu. 2: - - 1685* -
do. 1: - - 1370* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1790* -
vi. 30: - - 454* -
ju. 29: 878 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,97g
 
71,23g
 
74,86g
1997*  1119
mi. 28: 919 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,61g
 
40,24g
 
102,32g
543*  376
ma. 27: - - 1942* -
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