Calendario de Dieta de irina_1982 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2019
ma. 21: 608 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,30g
 
62,00g
 
67,00g
- -
lu. 20: - - 792* -
do. 19: - - 368* -
sá. 18: - - 637* -
vi. 17: - - 345* -
ju. 16: - - 608* -
mi. 15: 465 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,70g
 
32,60g
 
43,30g
323*  142
ma. 14: 1342 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,22g
 
103,44g
 
20,95g
590*  752
lu. 13: 948 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,50g
 
114,00g
 
9,50g
606*  342
do. 12: - - 370* -
sá. 11: - - 544* -
ju. 9: - - 842* -
mi. 8: - - 335* -
ma. 7: - - 976* -
lu. 6: - - 720* -
do. 5: - - 617* -
sá. 4: - - 377* -
ju. 2: - - 659* -
mi. 1: - - 248* -
abril 2019
ma. 30: 376 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
42,00g
 
30,00g
4*  372
lu. 29: - - 585* -
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