Calendario de Dieta de triakhenan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 3: 733 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,01g
 
29,22g
 
83,86g
- -
lu. 2: 1688 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,89g
 
60,59g
 
242,70g
- -
agosto 2024
ma. 6: 1290 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,97g
 
53,14g
 
185,53g
- -
lu. 5: 1301 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,34g
 
54,63g
 
164,46g
- -
vi. 2: 1018 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
32,99g
 
141,09g
- -
julio 2024
mi. 24: 708 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,31g
 
16,88g
 
106,59g
1688*  980
ma. 23: 1048 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,33g
 
31,38g
 
137,86g
1778*  730
do. 21: 1851 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,50g
 
60,84g
 
257,09g
1640*  211
sá. 20: 1343 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,12g
 
43,37g
 
191,51g
1657*  314
vi. 19: 1653 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,43g
 
95,22g
 
249,34g
1844*  191
ju. 18: 1592 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,58g
 
47,86g
 
251,03g
1657*  65
mi. 17: 1359 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,97g
 
51,66g
 
203,74g
1673*  314
lu. 15: 454 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,87g
 
20,78g
 
58,41g
- -
vi. 12: 1471 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,27g
 
40,53g
 
238,25g
- -
ju. 11: 1706 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,22g
 
60,74g
 
227,06g
- -
mi. 10: 1423 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,17g
 
44,25g
 
196,14g
- -
ma. 9: 1320 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,70g
 
45,64g
 
181,95g
- -
lu. 8: 1308 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,06g
 
34,35g
 
230,09g
- -
junio 2024
vi. 28: 988 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,59g
 
30,13g
 
125,65g
- -
ju. 27: 1745 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,30g
 
53,08g
 
231,93g
1562*  183
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